会員さんのボランティアと事務局スタッフが講師となって、楽しく集い、分かち合う「自前講座」を企画しました。まずはお気軽にご参加ください。（会員限定）

「みんなでハモろう！」（旧「アカペラでお気軽！ハーモニー」改め）

　からだ全体を使って発声の練習をていねいにいたします。そのあとは大きな声で存分にハーモニーを楽しみましょう。

「作ってランチ・歌ってラ・ラ・ラ」

　参加者が各自食材1種類を持ち寄ってランチを作ります。集まった食材でメニューを決め、足りなかったら買い足します。ランチの後は楽しく歌を歌いましょう。

 「深い呼吸でリフレッシュ」（「ヨーガ　de 深呼吸」改め）

　日常生活の中でカラダに深い呼吸を取り入れる習慣を身につけると、気分も爽快になります。予約不要。老若男女、体が硬い、毎月は参加できない、などすべてＯＫです。

認定ＮＰＯ法人エンディングセンター　町田事務所

TEL：042-850-1212／FAX：042-850-1211 
電話受付10：00～16：00　（木曜日定休）

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